Stopp søtsuget!

Charlotte Hartvig: Stopp søtsuget : slakt din indre godtegris
Cappelen Damm, 2011

Kjenner du suget etter noe søt litt for ofte? Du er ikke alene. Noen er bare litt for glad i det søte, mens andre beskriver det som en avhengighet. Man bare må ha det!

Denne boka gir råd og tips om hvordan man skal overkomme sin indre godtegris. Hva skjer med kroppen når den får sukker? Hvordan balansere blodsukkeret og dermed humøret? Boka er lettleslig om hva som skjer med kroppen og hjernen. Siste del av boka har alternative oppskrifter på mange kjente godsaker.


Jeg vil låne boka.